自古以来，茶水在中国人的生活中占据着举足轻重的地位。茶水不仅能够解渴、提神，还具有诸多养生功效。其中，助力排尿多就是茶水的一大优势，成为了许多养生达人必备的良方。那么，茶水为何具有助力排尿的作用？如何正确饮用茶水来达到养生的目的呢？ 一、茶水助力排尿的原理 1. 茶水中的咖啡因 茶水中含有一定量的咖啡因，这种成分具有利尿作用。咖啡因可以刺激肾脏，使尿液迅速排出体外，从而达到增加尿量的效果。此外，咖啡因还能提高心脏跳动频率，加速血液循环，促进新陈代谢。 2. 茶水中的茶...