芹菜，这种常见的绿色蔬菜，不仅因其清脆的口感和丰富的营养而深受人们喜爱，更是减肥者眼中的佳品。然而，芹菜的热量到底如何？它对于减肥者来说，究竟是福音还是陷阱？本文将揭开芹菜的热量之谜，帮助您科学减肥。 芹菜作为一种低热量、高纤维的蔬菜，其热量仅为15大卡左右，几乎可以忽略不计。这意味着，每天食用大量芹菜，几乎不会给身体带来额外的热量负担。因此，从热量角度来看，芹菜对减肥者来说无疑是福音。 芹菜含有丰富的膳食纤维。膳食纤维在人体内不易被消化吸收，因此可以增加饱腹感，减少其他...