蟹肉，作为一种高蛋白、低脂肪的海鲜，一直以来都是人们餐桌上的美味佳肴。对于追求健康生活方式的轻食主义者来说，蟹肉似乎是一个不错的选择。然而，蟹肉的热量究竟如何？它真的是轻食主义者的福音，还是潜在的噩梦呢？ 让我们来看看蟹肉的营养成分。据营养学家的分析，每100克蟹肉含有约90千卡的热量。这个热量值相对于其他海鲜来说并不算高，比如每100克虾的热量为139千卡，而每100克鱼肉的热量为150千卡。因此，从热量角度来看，蟹肉确实是一个相对低热量的选择。 然而，对于轻食主义者来...